商品説明 ＜収録内容＞まえがき序章 成功する人はこんな「感情の整理」をしています「不機嫌」はなぜ人生の敗因となるのか「喜怒哀楽」がはっきりしている人はわかりやすいどんなに偉くても「不機嫌な人」は幼稚に見える人生に「感情の整理」が必要なわけ第1章 あなたの感情生活を支配する「法則」がわかる対人関係がうまくいかないのは「こんな顔」「こんな表情」「虫が好かない人」が多い人は、自分に問題がある？自分の性格を認めない人は、「悪感情」を乗り越えられない感情生活を貫く「作用・反作用」の法則がある！敵をつくらない感情生活、敵をつくる感情生活「ああはなりたくないね」と思われる人は、すぐ悪感情を口にするほどほどの自己愛が「いい自分」をつくる「いつも貧乏くじを引いてしまう人」はこんな人第2章 不機嫌な人は「自滅の法則」に支配されている妻の買い物につき合う夫は、なぜ不機嫌か「嫌われたくない」気持ちが不機嫌をつくる「他人が察してくれる」という甘えが不機嫌の原因外面のいい人は、なぜか不機嫌になりやすい文句・ケンカは感情を沸き立たせるトレーニング身を引く大人より、我を通す子どもになろうさっさと謝る人は、なぜか老化しない感情の切り替えがうまい人は、ゆったり生きられる一週間に三つ、楽しいことを探そう「これができれば、わたしも捨てたもんじゃない」と考えよう第3章 「嫉妬」はもう卒業しましよう向学心のある人には「嫉妬」がない前向きでない人が「嫉妬」や「うらみ」に取りつかれる「偉そうな態度」をしていると疲れませんか？ガードを固めないことが「いい気分の生活」になる腰を軽くして行動すれば、感情生活が盛り上がる過去の経験や情報はたかが知れていると思えば楽になるあなたを気持ちよくさせてくれるものは何ですか？どんな人にも悪感情の泥沼、もつれがある第4章 「心」の掃除は簡単にできます精神科医もカウンセリングを受けています心のゴミはため込まないうちに掃除しようどういう状態が「心の黄信号」かわかっていますか百点満点をめざす人は、しょっちゅうつまずく白か黒かの「二分割思考」は、心の負担になる褒められても喜べなくなったら、心の赤信号「忘れ上手」は「感情の整理」が上手考えても及ばないことなら、「もうやめた」でよい「よくやっている自分」をことあるごとに褒める朝の気分がいい人は、「感情の整理」が上手悪口、噂話に参加すると、心が泥沼に落ち込む第5章 周りに好かれる人の魅力は「機嫌のよさ」にある自分の明日を信じられる人は、どんな人？未熟な自分でも「自分」をさらけ出してしまおう「知らないこと」と「できないこと」を区分する「あの人」のそばにいると、なぜか若返る機嫌がいいと、なぜか異性にモテそうな気がするものです「その人」から始まる楽しい交友関係がある機嫌がいいと、自分を愛せるようになる第6章 すべての人間関係に「好き」を持ち込もうEQは放っておくと歳とともに衰える老化で鈍感になることを精神的タフさと取り違えてはいけないすべての関係に「好き」を持ち込もう人間関係に「嫌い」を持ち込まないと楽になる人を愛せる人は「人をけなさない人」気持ちいい人間関係には、ほどよい距離が大切人は誰でも「健気にがんばっている」と気づこう登録日：2019-02-15 営業時間は平日9：30-17：30となります。※土日祝日お休みとなります。